Die kalte Jahreszeit hat uns voll im Griff und den ein oder anderen auch mit Husten, Schnupfen, Heiserkeit.
Hier ein paar „Hausmittelchen“ und Tipps:
Bestes pflanzliches Antibiotika
2-4 cm frischen Ingwer reiben (alternativ 1 TL Pulver)
2-4 cm frischen Kurkuma reiben (alternativ 1 TL Pulver)
1 Prise frischen schwarzen Pfeffer
4 EL Honig (kaltgeschleudert)
1 TL Kokosöl
alles vermengen, so dass es eine Paste ergibt
Bei ersten Anzeichen einer Erkältung von dieser Paste jede Stunde einen Teelöffel essen
Man kann Ingwer, Kurkuma, schwarzen Pfeffer und evtl. Honig auch mit heißem Wasser übergießen und trinken.
Wichtig ist dabei echt die Kombi aus den Zutaten, sie bilden eine Synergie und verstärken ihre gegenseitige Wirkung (vor allem den entzündungslindernden und –hemmenden Effekt).
Nase frei
Aloe First (Firma Forever Living) als Nasentropfen verwenden
Hier besteht KEINE Gefahr der Abhängigkeit.
In Aloe First ist Propolis enthalten und heilt bzw. verhindert eine Nasennebenhöhlen Entzündung.
Halsschmerzen/Husten(reiz)
Propolis+Salbei Lutschtabletten (Fa. Hoyer)
Auch hier wirkt das Propolis, ein natürliches Antibiotika aus dem Bienenstock, schnell lindernd.
Gliederschmerzen/Abgeschlagenheit
Basenbäder (Fuß-, besser natürlich Vollbad – max. 37°C) helfen dem Körper zu entgiften und auszuscheiden, dann muss das der Körper nicht „nur“ über die Schleimhäute tun sondern nutzt die gesamte Haut (unser flächenmäßig größtes Ausscheidungsorgan).
Bitte NICHT bei Fieber (Kreislauf!)
Unterstützung
Schüßler Salze
Ersthelfer: Schüßler Nr. 3 – Salz des Immunsystems (alle ½ Std. eine Tablette)
danach können die Nr. 4 – Salz der Schleimhäute und die Nr. 6 – Salz des Zellinneren weiterhelfen
Dazu folgender Buchtipp: Schüßler Salze: Alltagsbeschwerden und –krankheiten selbst behandeln von Günther H. Heepen
Autoren: Dr. Cornelia Baßler (Heilpraktikerin)
Marion Krämer (Coach)